«Йога-это не стойки на голове и не задержки дыхания. Важно,как именно это делается. 
Важно посвятить время и усилия пониманию того,что тело не является помехой. Помехой может быть одержимое непреодолимыми желаниями тело. Простые чувства,такие как голод или вожделение,способны настолько сильно влиять на разум,что вы перестаете видеть дальше физического уровня.Легко забыть,что физическое тело является лишь частью вас. Поэтому важно сознавать,что оно-не вы.» (с)  Садхгуру «Внутренняя инженерия». Читаю с огромным удовольствием и делаю практику каждый день🙏🏻🙏🏻🙏🏻
