Друзья, делюсь результатами: за неделю - 2 кг 😉 теперь мой вес 63,5! Идём, нет, бежим дальше 🏃🏼‍♀ Я, кстати, срываюсь иногда, съела как-то вечером круассан в сахаре, да ещё и с кремом 🙈, но за секундное удовольствие я себя наказала ночным бегом не -300 калорий, а - 400 😅 буду в следующий раз думать 🤔 и искать где -то в глубине своего желудка совесть и силу воли 😣 А для мотивации и понимания, что назад дороги нет, выставлю еще видео с кровью 😓 Как говорится , лишние кг выбивают потом и кровью 😂
P.S. Причинённый себе ущерб спортзал сегодня  все равно не отменяет😂
#худеюназдоровье 
#несдаемся и #нежалеемсебя
