При моем ритме с тремя детками времени на спортзал в течение дня совсем не остаётся. Приходилось посещать его ночью, после полуночи, вот такое жгучее желание похудеть! Но это привело к сбою в режиме сна, так как после тренировки уснуть долго не получалось, засыпала и в 4 утра, и в 5. В общем, начались другие проблемы, которые оказались значительно серьезней, чем лишние килограммы. Единственным выходом для меня было оборудовать мини спортзал дома. И моя маленькая мечта сбылась!
