Многие спрашивают про мое питание 😋🍴Вы удивитесь, но я ем всё, что хочу! Я не считаю калорий , не отказываюсь от вкусненького  и полезного, настроение в момент похудения тоже является важным фактором 😉 Я стараюсь уменьшать порции, пью больше водички, употребляю много зелени, например, листовой салат ускоряет обмен веществ и снижает уровень холестерина) , а да 🤔 после 6 стараюсь закрыть рот на замок 🤐 если не получается , то грЫзу огурчик или брокколи 😏
