У меня выходной! Встала в 10, а завтракаю аж в час дня) Вот оно счастье😜

Пока есть время... многие из Вас спрашивали про мой уход. Итак, никакие народные и косметические, даже с мировым именем бренды, не смогут сотворить чудес, хотя в рекламе нас в этом уверяют. Но я не видела, не слышала, поэтому ,как говорил Станиславский,правда по другому профилю: "Не верю"! Наша красота в большей степени зависит от эмоционального состояния и того что мы едим и пьём! А вот это - вопрос посложнее, это вам не баночку крема со скрабом купить. Ну, про первое, я думаю, в моих советах Вы не нуждаетесь,а вот на втором остановлюсь чуть - чуть поподробней. Последние несколько лет я посвятила этому большую часть своей жизни, и меня это тема так захватила, что теперь я на ней зациклилась... так вот секрет (вроде о котором уже знают все) лежит на поверхности! От выбора продуктов и их приготовления зависит наше здоровье-красота. Только эффект, как с прессом, кубики не появятся после одной или двух усиленных тренировок, процесс длительный, но результат стоит того. Я буду постепенно Вам рассказывать про продукты, которые сама употребляю, про лабораторные исследования, которые делаю, про встречи с учёными и докторами, которым я доверяю. А то я уже тут столкнулась пару раз: на белое говорят чёрное, если замотивировать🙄
Сегодня будет про завтрак! Вашему вниманию льняная каша!!! В ней очень много плюсов и есть один минус) Начну с него. По вкусу это ,конечно, не любимые всеми сосиски, но привыкнуть можно, а если добавить ещё и домашние заготовки, например, варенье, то даже вкусно) Каша быстро готовится, очень полезная ( про это прочитайте в инете) и для похудения рекомендуется!!!! Я побежала к деткам,  желаю всем приятного аппетита и настаиваю, чтобы Вы при покупке продуктов читали состав! 
#ВашаМашаК
P.S. И уж не знаю почему, но из детской тарелки, всегда и всё вкуснее 😋
