Одно из любимых моих ката - энергетическое Санчин Но Ката. Очень хорошо легло под силовой режим ЭМС-тренировки. 
Спасибо наставнику @alymov_alexander и студии @reactive_moscow 
#каратэ #киокушинкай #эмс #эмсфитнес #сила #дыхание #энергетика #reactive #москва #чистыепруды #цао
