Сегодня в московской школе #1253 министр образования и науки РФ Ольга Васильева и министр здравоохранения Вероника Скворцова провели открытый урок по здоровому образу жизни в рамках акции волонтеров-медиков @volmedic #БудьЗдоров!

А вот полезные советы как оставаться здоровым каждый день:
✔ Каждый день съедайте не менее 500 грамм фруктов и овощей.
✔ Не забывайте про физическую активность! На это нужно буквально 30 минут в день. Ходите пешком, дышите свежим воздухом, поднимайтесь по лестницам. ✔ Высыпайтесь! Сон не более 7-8 часов в сутки поможет организму настроиться на новый день.
✔ Занимайтесь любимым делом, ведь следуя за своей мечтой, вы обязательно обретете успех и ваша жизнь станет еще ярче!

#волонтерымедики #авц #роспатриот #росмолодежь #годдобра #доброволецроссии
