Мне тут врачи рассказали.
Сердце обычного человека - ну, примерно с кулак.
А сердце спортсмена, которого неправильно тренировали - может быть В ТРИ РАЗА больше.
Короче, злоупотреблять кардио не включая при этом мозг - путь к инвалидности. Но совсем без кардио - путь к одряхлению. Не экономьте на инструкторах, тренерах и врачах, вот что я вам скажу.

#будувечномолодым #здоровыйобразжизни #спортэтожизнь
