Как я борюсь с психологической усталостью или какими-нибудь эмоциональными стрессами? Загоняю организм в еще больший стресс!😂 Вы устали на работе или устали сидеть дома? Или у вас что-то нет настроения??? Пробегитесь хорошенько... Подержите пульс 180 хотя бы минут 10-15 и даю вам гарантию – следующие несколько часов вас настигнет блаженство, когда будете восстанавливаться после. 
Получится такой физкульт-привет вашему мозгу: «Эй, не грусти!»
